「ダイエットサプリ」と「フラシボ効果」

ダイエットサプリを有効活用しよう!

■「ダイエットサプリ」と「フラシボ効果」

「フラシボ効果」という言葉をご存知ですか?これは、人間の心理が引き起こす不思議な現象を表した言葉で、「一種の錯覚により、本来考えられないことが現実になる」というものです。たとえば、締め切られた部屋に「10人」の被験者を集めるとします。この10人は、全員「花粉症の患者」だとしましょう。そこで、実験者が10人に対して、「これからエアコンのスイッチを入れます。このエアコンの内部には、杉の花粉が入っています。花粉症の症状が出たら手を上げてください」と言うんですね。じつは、本当はエアコン内部に花粉なんて入っていないのです。エアコンからは綺麗な空気が出ているだけです。ところが、スイッチを入れてしばらくすると、10人の被験者のうちなんと6人の被験者が花粉症の症状を訴え出したんですね。

いかがですか?これが「フラシボ効果」です。実際には花粉が飛んでいない状況の中でも、「花粉が飛んでいる」と信じることで、花粉症の症状を引き起こすという一種の「心理作用」なのです。また、風邪をひいている患者さんに、「この薬を飲みなさい。数種類の漢方を混ぜたもので、どんな風薬よりも効きますよ」と言って「粉末の薬」を渡します。ところが、この「粉末の薬」はただの「小麦粉」なんですね。ところが、小麦粉を飲んだ患者さんは、その日の夜には「治った!」と感じたそうです。

このような「フラシボ効果」は、じつはダイエットの世界でも通用します。「脂肪燃焼型」のダイエットサプリを飲んで、「これを飲めば脂肪が燃焼するんだ!」と100%信じた人は、あまり信じなかった人よりサプリの効果が高くなったそうです。

もともとダイエットサプリに懐疑的な人に、「フラシボ効果のためにも信じなさい!」と言っても難しいと思いますが、人間の心理的な部分も、じつはダイエットには重要な役割を果たしていると言えるのです。

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